در اینجا به شش مورد از بوهایی که هاوکینز برای افزایش بهره وری و خلق و خوی بهتر در محیط کار معرفی کرده اشاره میکنیم:
سنبل

رایحهٔ سنبل، دارای خواص آرامبخش است که در کنترل استرس به کمک ما میآید. سنبل تسکیندهنده اعصاب و تنشهای عصبی و افسردگی است. علاوه بر این تسکیندهندهٔ سردرد و دردهای میگرنی نیز به شمار میرود.
لیموترش

عطر لیمو تمرکز حواس و آرامش ما را تقویت میکند. این رایحه، همچنین در بهبود کلی صفاتی که به هنگام خشم و اضطراب در ما بروز میکند نیز ما را یاری میدهد. همچنین لیمو دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است و میتواند با تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود گردش خون در مبارزه با سرماخوردگی و گلودرد به ما کمک کند.
یاس

عطر یاس همانند سنبل آرامش دهنده اعصاب است، اما بیشتر به رایحهای نشاط بخش، افزایشدهندهٔ حس اعتماد به نفس، خوشبینی و احساس سرزندگیای معروف است.
رزماری

رزماری واقعاً گزینه مناسبی برای جدا شدن از رختخواب در روز اول هفته است. رزماری علاوه بر بهبود حافظه، با خستگی فیزیکی، سردرد و خستگی روانی به خوبی مقابله کرده و برای کسانی که به هنگام صبح با جداشدن از رختخواب مشکل دارند گزینه مناسبی است. هاوکینز همچنین رزماری را گزینه بسیار مناسبی برای تسکیل دردهای موضعی و عضلانی معرفی میکند.
دارچین

خواص تهییجکننده در بوی دارچین میتواند در مبارزه با خستگی ذهنی و بهبود دقت و تمرکز کمک بسیار شایانی به ما بکند.
نعناع

از این عطر به هنگام هجوم فکر و طوفان ذهنی استفاده کنید. بوی نعناع تند تقویت کننده انرژی، تقویت کننده ذهن و افزایش دهنده تمرکز است و به اگر به هنگام فکر کردن افکار مختلفی به ذهنتان هجوم میآوردن و نمیتوانید بر روی موضوع خاصی تمرکز کنید این بو گزینه مناسبی است.
_________________
یک دوست کسی است که
گذشته تان را درک کند،
به آینده تان باور داشته باشد،
و شمارا همانگونه که هستید بپذیرد....