لبخنـد بـزن تـا بـگم چـرا ...
----------------------------------------------
*لبخند جذابتان می کند. همه ما به سمت افرادی که لبخند می زنند کشیده می شویم.

*لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد میکند که دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیداکنیم.

*لبخند زدن استرس را از بین می برد. وقتی استرس دارید، لبخند بزنید.
با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

*لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید.

*با لبخند زدن حتی از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

*لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد. وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز
قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

*لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث
بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

*وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود".
پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

پژوهش گران معتقدند که خنده های غیر واقعی تقریبا همان فواید خنده های واقعی را دارد و نکته جالب اینست که جسم ما تفاوت خنده واقعی و غیر واقعی را نمی داند و واکنش های مشابهی نشان می دهد.............خب بخند دیگه.........

البته جسم نه ...

ميشه گفت ضمير ناخودآگاه ...

ضمير ناخود آگاه ما مثل كودكي است كه قدرت اتم در دست اوست ... منتظر فرمانهاي مثبت و منفيه ماست .... مواظب باش چه فرماني به او ميدهي ... مثبت يا منفي ... هر چه فرمان بدهي انجامش ميدهد .

ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ... ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ ....

كافي است هرانجه كه گذشت را فراموش كنيم و تصميم قاطع داشته باشيم كه إز اين بس خود با قدرت انديشه زندگيمان را خواهيم ساخت..

و بهترين كار در گام نخست اغازين زندگي دوباره اين است كه: در ابتدا خود را ببخشيم بعدا خود را سرزنش نكنيم و سپس عاشق خود باشيم تا بتوانيم ديگران را ببخشيم و عاشق ديگران باشيم و انها را در زندگيمان ببذيريم و سرزنش اشان نكنيم..
و بعد إز اين موارد مهم و اساسي با آرامش از قدرت ذهن خود كه به عالم برتر الهي متصل است طرح زندگي زيبايي را بسازيم و با قدرت ایمان خواهان تغييرات اساسي و شگرف شويم و باورداشته باشيم به معجزات الهي و مطمئن باشيم كه با تغيير ديدگاه خود ميتوانيم دنياي خود و اطرافيانمان را در جهت نيكي و خير جهت مند سازيم و دنياي درون خويش را تغيير دهيم انگاه همه چيز تغيير خواهد كرد...

امروز امروز است…

امروز هر چقدر بخندی و هر چقدر عاشق باشی
از محبت دنیا کم نمیشه پس بخند و عاشق باش…

امروز هر چقدر دلها را شاد کنی
کسی به تو خورده نمی‌گیره پس شادی بخش باش…

امروز هر چقدر نفس بکشی
جهان با مشکل کمبود اکسیژن رو به رو نمیشه!
پس از اعماق وجودت نفس بکش…

امروز هر چقدر آرزو کنی
چشمه‌ی آرزوهات خشک نمیشه پس آرزو کن…

امروز هر چقدر خدا را صدا کنی خدا خسته نمیشه
پس صدایش کن…

او منتظر توست
منتظر آرزوهایت، خنده‌هایت، گریه‌هایت
ستاره شمردن‌هایت…
و…

حتی اگر احساس خوبی ندارید لبخند بزنید چون با این تغییر ساده نتیجه فوق العاده شگفت انگیزی می گیرید.
وقتی شما به دیگران لبخند می زنید بازتاب این عمل از طرف مقابل به شما برمی گردد و او نیز به شما می خندد. این تعامل در نتیجه به بدن و ذهن شما القا می کند که شما واقعا خوشحال هستید. لبخند زدن خلق شما را بهبود می بخشد.