ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 1 پست ] 
نويسنده پيغام
 موضوع پست: خودآگاهی چیست؟
پستارسال شده در: يکشنبه 5 آبان 1392, 6:35 am 
مدير انجمن بهبودي
مدير انجمن بهبودي
نماد کاربر
آفلاين
تاريخ عضويت:چهارشنبه 25 خرداد 1390, 10:53 am
پست ها :
1988 پست
محل سکونت:
شهر شهید ان میلاجرد - خیابان سرداران شهید
تشکر کرده اید:
10925 مرتبه
تشکر شده:
3573 مرتبه در 656 پست ها

محل تولد: ميلاجرد

خودآگاهی چیست؟

خودآگاهی، توانایی شناخت خود و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، نیازها، ترس ها و انزجارهاست. این مهارت یکی از کلیدی ترین مهارت هایی است که هر فرد باید به آن مجهز شود. اینکه شما چه شخصیتی دارید، به چه صورت اطلاعات را پردازش می کنید، به چه صورت خود را به دیگران می نمایانید، بیشتر اهل معاشرت هستید یا خلوت گزینی، می توانید برای رسیدن به یک هدف طی زمان به آن دست بیابید، چه چیزهایی شما را از کوره به در می کند، چه چیزهایی به شما نیرو می دهد، می توانید بقیه پول خود را از راننده تاکسی بگیرید و بسیاری دیگر از این موارد همگی جزء خود شماست و آگاهی به این موارد شرط لازم ایجاد تغییر است. واداشتن خویشتن به نگریستن به خود، اولین قدم جهت آشنایی نزدیک با جنبه های مثبت و منفی است. برخی افراد مایل به انجام این عمل نیستند چرا که یا می پندارند این کار وقت آنها را به هدر می دهد و یا اینگه نگریستن به ویژگیهایی که دیگر افراد در آنها می بینند برایشان ترس آور است. مواجهه با دنیای واقعی خود، کار سختی است و برای تبدیل شدن به یک فرد با کفایت کاملاً ضروری است. اقرار به این واقعیت که چگونه آدمی هستید این امکان را به شما می دهد تا مسئولیت رشد فردی و تقدیر و سرنوشت خود را به دست بگیرید. اگر پختگی به سفری طولانی تشبیه شود اولین مقصد این سفر، درک و ارزیابی ارزش ها و عقاید شخصی خواهد بود. خودآگاهی به ما امکان شناسایی هیجان های خوب و بد را داده و باعث می شود که بتوانیم در موقعیت های مختلف به ارزیابی خود بپردازیم. ویژگیهای خود ارزشمندی )self-esteem( و اعتماد به نفس)self- confidence( دو ویژگی مهم هستند که اگر فرد به اندازه کافی به خودآگاهی بپردازد قطعاً به آنها دست خواهد یافت.

قطعاً فلسفه خودآگاهی این نیست که چگونه بودن را برای فرد مشخص کند، بلکه هدف اصلی این است که فرد با تعمق به تمامی ویژگی های خود نگریسته و خود تصمیم بگیرد که چگونه باشد. در هر صورت فراموش نکنیم که هر نوع تغییر در انسان، در صورت نیاز به تغییر به وجود خواهد آمد. از جمله عوامل مهم در نیاز به تغییر، مهارت خودآگاهی است.

خودآگاهی مهم است چرا که به ما کمک می کند تا راحت تر زندگی کنیم. اینکه خودمان را چگونه آدمی بدانیم و نسبت به خودمان چه احساسی داریم، اینکه به جنبه های مثبت خودمان اعتماد کنیم حاکی از این است که از خودآگاهی قوی برخوردار هستیم. اگر یاد بگیریم که از نقاط قوت خود استفاده کرده و نقاط ضعف خود را بهبود دهیم می توانیم خودآگاهی قوی را در خود شکل دهیم.

بهترین روش برای قوی کردن خودآگاهی آن است که یاد بگیریم از نقاط قوت و توانایی های خود استفاده کرده و نقاط ضعفمان را بهبود ببخشیم.


_________________
حیات اعضای ماوابسته به برنامه ماست وبرنامه مانیزدرگفته های اعضای ماحیات می یابد

تصوير


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي E-mail  
کاربران زیر از شما کاربر محترم akbarabadi به خاطر این پست تشکر کرده اند
atabaki (يکشنبه 5 آبان 1392, 7:56 am), maleki (چهارشنبه 8 آبان 1392, 3:03 pm)
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 1 پست ] 


مباحث مرتبط
 مباحث   نويسنده   پاسخ ها   بازديدها   آخرين پست 
موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. مفهوم عجز چیست؟

akbarabadi

0

492

يکشنبه 22 تیر 1393, 6:41 am

akbarabadi نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. بخشش چیست؟

akbarabadi

1

633

يکشنبه 19 بهمن 1393, 7:45 am

akbarabadi نمایش آخرین ارسال

موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. هدف شما از گرفتن راهنما و کارکرد قدم ها چیست ؟

akbarabadi

5

4040

شنبه 17 آبان 1393, 3:06 pm

akbarabadi نمایش آخرین ارسال

 


چه کسي حاضر است ؟

كاربران آنلاين: بدون كاربران آنلاين


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد

جستجو براي:
انتقال به:  
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
MilajerdSoftwareGroup Powered by: M.S.G | base on: phpbb 3.0.12 | Persian translator: Maghsad
phpBB SEO