ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 3 پست ] 
نويسنده پيغام
 موضوع پست: عوارض خماری را تحمل کن
پستارسال شده در: جمعه 5 مهر 1392, 9:18 am 
مدير انجمن بهبودي
مدير انجمن بهبودي
نماد کاربر
آفلاين
تاريخ عضويت:چهارشنبه 25 خرداد 1390, 10:53 am
پست ها :
1988 پست
محل سکونت:
شهر شهید ان میلاجرد - خیابان سرداران شهید
تشکر کرده اید:
10925 مرتبه
تشکر شده:
3573 مرتبه در 656 پست ها

محل تولد: ميلاجرد

خماری زمانی پیش می آید که ما یکباره مصرف مواد مخدر را قطع یا میزان مصرف را کاهش دهیم. به دیگر سخن بدن ما دچار شوک می شود و به شدت به علت نرسیدن مواد شیمیائی که برای کارکرد عادی به آن عادت کرده است؛ واکنش نشان می دهد. به این علت است که نشانه های خماری در ما ظاهر می شود. گرچه همه ما دچار خماری نخواهیم شد اما خماری ناشی از ترک یا کاهش میزان مصرف مواد مخدر در بین کسانی که تریاک و دیگر مواد افیون دار مصرف می کنند یا انواع مواد مخدر را با یکدیگر ترکیب و مصرف می کنند؛ شايع است. درست است كه خماری شبیه نوعی شکنجه روانی و جسمی است اما معمولاًً خطر جانی به همراه نداشته و در افراد بسته به نوع مواد مصرفی متفاوت است و پس از مدتی البته با توجه به مدت زمان و شدت اعتیاد فروکش می کند. اما توصیه می شود چنانچه در خلال ترک اعتیاد و سم زدايي بدن خود از مواد مخدر دچار کرختی و سستی جسمانی و درد شدید شده ايد؛ حتما با پزشک مشورت کنید چون خماری یا کرختی جسمی می تواند خطرناک باشد.
چیزی که به شما کمک می کند تا با خماری مقابله کنید؛ پذیرفتن این موضوع است که بدن شما به مواد مخدر عادت کرده است و در واقع خماری نشانه آن است که جسم بیمار شما دارد تلاش می کند تا سلامت خود را بازیابد. این کار به اراده راسخ و صبر و شکیبائی نیاز دارد و عهد بستن ما به تحمل کردن این دوره سخت و طاقت فرسا. ما باید بیاد آوریم که خماری برای همیشه دوام نمی آورد و بدن ما به تدریج خود را با وضعیت جدید سازگار خواهد ساخت و به حالت عادی باز خواهد گشت. شاید دانستن این نکته که بیشتر اعضاء انجمن همین حالت ها و مشکلات را تجربه کرده و اکنون سلامت خود را به دست آورده برای شما دلگرمی باشد تا شما هم باید این روزها را پشت سر بگذارید.


_________________
حیات اعضای ماوابسته به برنامه ماست وبرنامه مانیزدرگفته های اعضای ماحیات می یابد

تصوير


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي E-mail  
کاربران زیر از شما کاربر محترم akbarabadi به خاطر این پست تشکر کرده اند
maleki (جمعه 5 مهر 1392, 1:59 pm), ariaazizi (جمعه 5 مهر 1392, 3:14 pm), javad azizi (جمعه 5 مهر 1392, 4:06 pm), atabaki (شنبه 6 مهر 1392, 6:41 am)
 موضوع پست: Re: عوارض خماری را تحمل کن
پستارسال شده در: جمعه 5 مهر 1392, 9:20 am 
مدير انجمن بهبودي
مدير انجمن بهبودي
نماد کاربر
آفلاين
تاريخ عضويت:چهارشنبه 25 خرداد 1390, 10:53 am
پست ها :
1988 پست
محل سکونت:
شهر شهید ان میلاجرد - خیابان سرداران شهید
تشکر کرده اید:
10925 مرتبه
تشکر شده:
3573 مرتبه در 656 پست ها

محل تولد: ميلاجرد

روزهای نخست
....
در نخستين روزها اغلب احساس وحشت و درماندگي مي كنيم. تصميم گرفته ايم از مصرف مواد مخدر دست برداريم اما با خود می گوئیم از اين پس چگونه مي توانم بدون مواد مخدر زندگي كنم؟ بسياري از ما سال ها با اعتياد زندگي كرده ايم. عادت هاي ما با وجود مخرب بودن در وجود ما ريشه دوانيده و به بخشي از روش زندگي ما تبديل شده اند و ما راه ديگري جز اعتياد كه در پيش گرفته ايم نمي شناختیم. در بسياري از مواقع، فكر زندگي بدون مواد مخدر لرزه به اندام ما انداخته و باعث شده است تا ترس از این موضوع جز به ادامه اعتياد به راه ديگري فكر نكنيم. با خود فكر مي كنيم چگونه خواهيم توانست از چيزي دست برداریم كه توان و قدرت لازم را براي تحمل و كنار آمدن با زندگي در اختيار ما قرار داده است. مواد مخدر مدتی طولاني به ما امر و نهي كرده و گفته است چه كار کنیم، چه موقع بخوابيم، غذا بخوريم، از خانه بيرون برويم، با چه كساني در ارتباط باشيم و دستوراتی از اين قبیل . ولی اکنون كه تصميم گرفته ايم ديگر به حرف مواد مخدر گوش ندهيم چگونه میتوانیم بدون مصرف مواد زندگی را ادامه دهیم.
وقتي وارد جلسات ۱۲ قدم مي شويم به ما گفته مي شود كه بر اثر بيماري اعتياد افكار و رفتار ما حالتي غيرعادي پيدا كرده است واختیار زندگی از دستمان خارج شده و اگر مي خواهيم از اين بيماري رهایی پیدا كنيم نمي توانيم به افكارمان اعتماد كنيم . به ما پیشنهاد می کنند تا به قدرت و نيروئي بالاتر از خودمان باور پیدا کنیم و با بهره گيري از حمايت و رهنمودها و تجربیات افرادی كه در حال بهبودي هستند براساس برنامه ۱۲ قدم عمل كنيم. رها شدن از شر اعتياد و اینکه ديگر مجبور نخواهیم بود خودمان براي درمان بيماريمان راه حل و چاره اي پيدا كنيم نعمت بسيار بزرگي است. برنامه ۱۲ قدم و جلسات مربوطه زندگي تازه اي را به ما نويد مي دهد. متوجه می شویم که تنها نیستیم و به این نتیجه می رسیم که نه آدم بدی هستیم و نه ذاتاً مشکلی داریم بلکه انسان بیماری هستیم که می خواهیم بهبود پیدا کنیم. بسیاری از ما وقتی متوجه می شویم که بسیاری از عادات و رفتار ما ریشه در بیماری اعتیاد ویرانگر ما داشته است احساس می کنیم که کودکی بیش نیستیم. ممکن است از خود بپرسیم چگونه به زندگی ادامه خواهیم داد. نکته جالب توجه اینکه برخی از ما از اینکه اعتیاد خود را ترک کرده ایم - یعنی دوست داشتنی ترین و در عین حال مخرب ترین عادت خود را کنار گذاشته ایم - اندوه و حسرت می خوریم. باید به این نکته اعتراف کنیم که درست است که مواد مخدر برای مدتی به ما خدمت کرده است اما همین مواد به عاملی برای ویران کردن ما تبدیل شده واختیار کل زندگی از دستمان خارج گردید. اگر پذیرفته اید که به آخر خط و درماندگی و عجز در برابر مواد رسیده اید اکنون زمان آن رسیده است که با مواد مخدر خداحافظی کنید. ممكن است با خود فکر کنیم: از این پس زندگی بدون مواد مخدر را چگونه خواهیم گذراند؟ مطمئن باشید که بسیاری از ما نیز با همین مشکلات و چالش ها روبرو بوده ایم و با این وجود با کمک انجمن های ۱۲ قدم زندگی به روش فقط برای امروز را ياد گرفته و توانایی روبرو شدن با مشکلات و مسائل زندگی را بدست آورده ايم.


_________________
حیات اعضای ماوابسته به برنامه ماست وبرنامه مانیزدرگفته های اعضای ماحیات می یابد

تصوير


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي E-mail  
کاربران زیر از شما کاربر محترم akbarabadi به خاطر این پست تشکر کرده اند
maleki (جمعه 5 مهر 1392, 1:59 pm), ariaazizi (جمعه 5 مهر 1392, 3:14 pm), javad azizi (جمعه 5 مهر 1392, 4:06 pm), atabaki (شنبه 6 مهر 1392, 6:40 am)
 موضوع پست: Re: عوارض خماری را تحمل کن
پستارسال شده در: چهارشنبه 10 مهر 1392, 8:32 pm 
مدير انجمن بهبودي
مدير انجمن بهبودي
نماد کاربر
آفلاين
تاريخ عضويت:چهارشنبه 25 خرداد 1390, 10:53 am
پست ها :
1988 پست
محل سکونت:
شهر شهید ان میلاجرد - خیابان سرداران شهید
تشکر کرده اید:
10925 مرتبه
تشکر شده:
3573 مرتبه در 656 پست ها

محل تولد: ميلاجرد

پایبندی در انتخاب
وقتی وسوسه و ویار مصرف مواد به سراغتان می آید و یک لحظه شما را به حال خود رها نمی کنید باصدای بلند فریاید بزنید "بس است". توجه داشته باشید که اين بیماری شماست که شما را به بازی گرفته است و تلاش می کند تا شما را متقاعد کند چاره ای جز مصرف مواد مخدر ندارید. به خود بگوئید من امروز از قدرت حق انتخاب برخوردارم و انتخاب امروز من این است که تحت هر شرایطی مواد مصرف نکنم. تاکید بر این نکته که من مجبور نیستم که مصرف مواد مخدر را انتخاب کنم به شما نیرو خواهد تا بیماری اعتیاد را که فکر مي کنید شما را مغلوب خود کرده است شکست دهید.

استفاده از حمایت
تحمل خماری کار دشواری است و به همین علت باید از همه سیستم های حمایتی خود استفاده کنیم. به راهنمای خود یا دوست و همقدم بهبودی خود تلفن کنید یا به جلسات انجمن بروید و یا به سراغ کسی بروید که احساس می کنید از شما برای ترک کردن مواد حمایت می کند. به خاطر داشته باشید که بیماری اعتیاد از جمله بیماری هائی است که نمی توان به تنهائی از آن بهبود پیدا کرد و برای مقابله با شرایطی که به تنهائی قادر نیستيد از عهده آن برآئید باید از دیگران کمک بگیرید


_________________
حیات اعضای ماوابسته به برنامه ماست وبرنامه مانیزدرگفته های اعضای ماحیات می یابد

تصوير


بالا
 مشخصات ارسال پيغام خصوصي E-mail  
کاربران زیر از شما کاربر محترم akbarabadi به خاطر این پست تشکر کرده اند
atabaki (پنج شنبه 11 مهر 1392, 4:48 am), maleki (پنج شنبه 11 مهر 1392, 6:50 am)
نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  
ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 3 پست ] 


مباحث مرتبط
 مباحث   نويسنده   پاسخ ها   بازديدها   آخرين پست 
موضوع ناخوانده دیگری در این انجمن موجود نیست. """"هشدار"""" برخي از عوارض ناشي از مصرف مخدر شيشه

akbarabadi

8

22197

چهارشنبه 17 دی 1393, 12:23 pm

akbarabadi نمایش آخرین ارسال

 


چه کسي حاضر است ؟

كاربران آنلاين: بدون كاربران آنلاين


شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد

جستجو براي:
انتقال به:  
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
MilajerdSoftwareGroup Powered by: M.S.G | base on: phpbb 3.0.12 | Persian translator: Maghsad
phpBB SEO