تالار گفتمان شهر میلاجرد
http://www.milajerd.com/forum/

سیستم تفکر ما
http://www.milajerd.com/forum/viewtopic.php?f=43&t=4931
صفحه 1 از 1

نويسنده:  akbarabadi [ دوشنبه 20 آذر 1391, 11:13 am ]
موضوع پست:  سیستم تفکر ما

برای زمان قابل توجهی پس از آغاز برنامه من اجازه دادم کارهایی که خارج از توان من بود مانع از انجام چیزهایی شود که قادر به انجام آن بودم . اگر از انچه که یک سخنران ویا مردم میگفتند ناراحت میشدم به داخل پیله خود می خزیدم . امروز بجای آنکه ناراحت شوم و نقش دفاعی بگیرم اگر کسی به نکته ای اشاره کند که موجب خشم من گردد سعی میکنم در کمال خونسردی با آن روبرو گردم. چرا که قادرم با دقت بیشتری بر روی رفتار خود درک بهتری از خود- دیگران و شرایط داشته باشم. اگر چه مصرف مواد مخدر را متوقف کرده ایم ولی باید بپذیریم که سیستم تفکر ما هنوز با مشکلاتی روبرو است .

خداوندا بمن شهامت آنرا بده تا تواناییهای خود را در زندگی جدید بیازمایم. می دانم که بهبودی یک جریان طولانی است و رشد و حرکت من به سمت کمال تنها از ایمان به خداوند ناشی میشود که مرا در طول زندگی روزمره و در ارتباط با فرصت ها و رویداد ها می آزماید.

" در رویارویی با شرایط و مشکلات تواناییهای خود را در نظز بگیر "



نويسنده:  akbarabadi [ دوشنبه 20 آذر 1391, 8:37 pm ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

پس از آمدن به برنامه من فهمیده ام که در ایجاد و ارتباط سالم با دیگران تا چه میزان مشکل داشته ام اینطور به نظر می رسد که ذهن بیمار من تنها به دو صورت قادر است که با دیگران رابطه برقرار نماید تمام ارتباطات من با دیگران بر مبنای سلطه جویی و یا وابستگی استوار بوده است آنهم از نوع افراطی .
دوستان من در برنامه به من آموخته اند که وابستگی به معنای در خواست است . در خواستی برای تملک کنترل افراط و شرایط.
من درک کرده ام که وابستگی نیز نوعی سلطه جویی است که از طریق گرفتار کردن افراط در دام وابستگی های عاطفی ممکن می شود .
ارتباط و نزدیکی به خداوند پاسخگوی تمامی نیاز های عاطفی من است و همچنان میدانم که تنها چیزی که نیز دارم ایمان است

" به عشق خداوند ایمان داشته باش "


نويسنده:  akbarabadi [ دوشنبه 20 آذر 1391, 8:42 pm ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

افکار شما

شما چیزی را که به آن فکر نکرده‌اید، جذب نخواهید کرد. پس، فقط به چیزهایی فکر کنید که می‌خواهید جذب کنید. و به هیچ وجه، به آن‌ها که نمی‌خواهید، نیندیشید.

و وقتی فهمیدید که شما همه‌ی آن‌چه را که جذب می‌کنید، کنترل می‌کنید، دیگر از این که چیزی خارج کنترل شما بر شما اثر بگذارد نخواهید ترسید. هر بحثی علیه این عقیده، از جانب کسانی بیان می‌شود که پروسه‌ی آفرینش خلاق را باور ندارند. آن‌ها که خود را به صورت قربانیان کارهای دیگران می‌بینند و «آفریدن» را درک نمی‌کنند.

آن‌ها که دیگران را سرزنش می‌کنند، آفریدن زندگی خود را نفهمیده‌اند. هیچ چیز، بدون آن که خودتان خواسته باشید، به سراغتان نمی‌آید ...


نويسنده:  akbarabadi [ پنج شنبه 19 بهمن 1391, 4:58 pm ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

یادتان باشد كه طرز تفكر دیگران درباره شما كلا خارج از كنترل شماست: واقعیت این است كه شما نمی‌توانید عقاید و نظرات دیگران را كنترل كنید حتی اگر سعی كنید كه طرز برخورد و واكنش خود را تغییر دهید یا طوری رفتار نمایید كه مورد پسند آنها باشد. اگر شما طرز تفكرتان درباره یك مساله را عوض كنید یا طوری تغییر رفتار دهید كه مورد پسند دیگران باشد و یا رفتارتان را طوری تغییر یا سركوب كنید كه مورد پذیرش دیگران قرار گیرد و ....همه و همه نشانه این است كه سعی می كنید واكنش آنها نسبت به خودتان و تفكرشان نسبت به خودتان را كنترل كنید. در حالی که در کمال تاسف همه این اقدامات بیهوده است. آنها همانطور كه تصمیم گرفته‌اند فكر كنند، درباره شما فكر می كنند و این مساله کاملا خارج از كنترل شماست.
شما باید به این بینش برسید كه بیشتر مشكلات شما درباره آنچه دیگران درباره شما فکر می كنند در حقیقت از طرز تفكر شما درباره خودتان ریشه می گیرد. خیلی اوقات ما بدترین منتقد خود هستیم و خودمان را قضاوت كرده و محكوم می‌كنیم حتی قبل از اینكه دیگران فرصت این كار را پیدا كنند.
پس اگر زمینه هایی از زندگی‌تان هست كه در آن احساس ناامنی و یا فقدان احساس خوب درباره ارزش خودتان هستید، به طور طبیعی و خودكار فرض خواهید كرد كه دیگران این نقاط ضعف و عیوب را در شما ملاحظه می‌كنند و این احساس بدگمانی و سوءظن درباره طرز تفكر منفی دیگران درباره شما را تشدید می‌كند. به خودتان سخت نگیرید به مرحله اول برگردید هیچ كس كامل نیست زندگی خیلی كوتاه‌تر از آن است كه انرژی روحی و عاطفی‌تان را صرف این افکار مزاحم و مسموم كنید.


نويسنده:  akbarabadi [ جمعه 11 اسفند 1391, 10:57 am ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

تفکر مثبت چیست؟

تفکر مثبت یعنی هنر استفاده بهینه از هر شرایطی . با توجه به مدیریتی که بر اندیشه خواهید داشت می توانید پیامهای هر پدیده را دریافت کنید . تفکر مثبت به معنای خوشبین بودن افراطی به همه چیز نیست بلکه عین واقع بینی است.با تفکر مثبت می توان از هر پدیده ای تجربه ای آموخت و درسی گرفت .

بنابراین تفکر مثبت و مثبت اندیشی شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر می سازد نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علایق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرد.

افکار مثبت، افکاری سازنده‌، انگیزه دهنده و انرژی بخش هستند که بر اثرتلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می‌یابند و باعث می‌شوند ذهن و فکر مثبت شود. در این صورت کنترل فکر در اختیار ماست


نويسنده:  akbarabadi [ جمعه 11 اسفند 1391, 10:58 am ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

ویژگی افراد مثبت نگر و ویژگی های افراد منفی نگر
...
ویژگی افراد مثبت نگر
تعدادی از ویژگی های افراد مثبت اندیش و منفی نگر در این پست بیان می شود.

با وجود تفکر درباره گذشته و آینده، در زمان حال زندگی می کنند و از آنچه دارند راضی و خشنود هستند

از نظرات درست و منطقی دیگران استقبال می کنند و برای رد کردن نظارت نادرست حتما دلیل منطقی دارند.

در گفتارهای خود از کلمات و عبارات مثبت و امیدبخش استفاده می کنند

همیشه سعی می کنند با تلاش و کوشش به موفقیت برسند و اگر در کاری موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرایط بیرونی جست وجو می کنند

همیشه قبل از عمل یا صحبت کردن فکر می کنند، به همین دلیل کمتر دچار خطا و اشتباه یا ضد و نقیض گویی می شوند.

اغلب اوقات بشاش، سرزنده، پرانرژی، توانا و خوش مشرب هستند

در ارتباط های اجتماعی خود با دیگران حسن ظن دارند (مگر خلاف آن را ببینند) و سعی می کنند در حد توان به دیگران خدمت و کمک کنند

ویژگی های افراد منفی نگر

1. همیشه از وضعیت موجود و گذشته خود شکایت دارند و نسبت به آینده بدبین هستند. غالبا با نظرات دیگران بدون دلیل منطقی مخالفت می کنند.

2. . در گفتارهای خود از کلمات و عبارات منفی به کرات استفاده می کنند. در برخورد با کوچک ترین مانعی از تلاش دست می کشند و دیگران یا شرایط را عامل شکست و بدبختی خود می دانند.

3. تمرکز فکر ندارند و ضد و نقیض صحبت می کنند و در رفتارهایشان خطا و اشتباه زیاد است، به عبارت دیگر اول عمل می کنند بعد فکر. چون منفی نگر هستند، افکارشان بر آنها تسلط دارد.

4. اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعی نظر بدهند فقط به جنبه های منفی آن توجه کرده و همان را بیان می کنند. به قول معروف نیمه خالی لیوان را می بینند. از کاه کوه می سازند و از درگیر شدن با مشکلات گریزانند.

5. . غالبا افسرده، کج خلق، بدخواب، کم اشتها، عصبی و ناتوان هستند. همه چیز در نظر آنها غم انگیر و ناامید کننده است و از آنچه دارند، هیچ لذتی نمی برند.

6. در ارتباط های اجتماعی خود به همه کس و همه چیز شک و سوء ظن دارند و فکر می کنند که همه علیه آنها توطئه می کنند.


نويسنده:  akbarabadi [ پنج شنبه 30 خرداد 1392, 4:09 pm ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

آن‌ قدر قوي‌ باشيد كه‌ هيچ‌ چيز نتواند آرامش‌ فكري‌تان‌ را بهم‌ بزند.
با هر فردي‌ كه‌ مواجه‌ مي‌شويد، درباره‌ سلامتي‌، خوشبختي‌ و سعادت‌ حرف‌ بزنيد.
كاري‌ كنيد كه‌ همه‌ دوستانتان‌ احساس‌ كنند كه‌ نقطه‌ قوتي‌ منحصر به‌ فرد در آنان‌ وجود دارد.
به‌ جنبه‌ مثبت‌ قضايا بنگريد و خوشبين‌ باشيد.
... فقط به‌ چيزهاي‌ خوب‌ بينديشيد، فقط براي‌ رسيدن‌ به‌ بهترين‌ها تلاش‌ كنيد و فقط در انتظار بهترين‌هاباشيد.
... نسبت‌ به‌ موفقيت‌ و پيشرفت‌ ديگران‌ همان‌ اندازه‌ از خود شور و شوق‌ نشان‌ دهيد كه‌ در موردموفقيت‌ها و پيشرفت‌هاي‌ فردي‌تان‌ خوشحال‌ مي‌شويد.
اشتباهات‌ گذشته‌ را فراموش‌ كنيد و به‌ سوي‌ موفقيت‌هاي‌ بيشتر در آينده‌ گام‌ برداريد.
ظاهري‌ بشاش‌ و متبسم‌ داشته‌ باشيد و با هر موجود زنده‌اي‌ با لبخند مواجه‌ شويد.
براي‌ بهتر شدن‌ خود آن‌ قدر وقت‌ اختصاص‌ دهيد كه‌ وقتي‌ براي‌ انتقاد كردن‌ از ديگران‌ نداشته‌ باشيد،
در دل‌ آن‌ قدر شاد باشيد كه‌ جايي‌ براي‌ نگراني‌، خشم‌ و وحشت‌ وجود نداشته‌ باشد.
طرز تلقي‌ مثبتي‌ نسبت‌ به‌ خود داشته‌ باشيد و اين‌ حقيقت‌ را نه‌ با صداي‌ بلند، بلكه‌ با اعمال‌ ورفتارتان‌ به‌ دنيا نشان‌ دهيد.
با اين‌ باور زندگي‌ كنيد كه‌ تا زماني‌ كه‌ تمام‌ ويژگي‌هاي‌ نيك‌تان‌ را به‌ دنيا اختصاص‌ مي‌دهيد، همه‌ دنيادوستدار شما هستن




نويسنده:  akbarabadi [ چهارشنبه 2 بهمن 1392, 9:06 pm ]
موضوع پست:  Re: سیستم تفکر ما

آرامش:

سؤال: کنترل افکار و خیالات گذشته برایم کار سختی است. آنها بدون اختیار و اراده من به ذهنم وارد می‌شوند و برایم دلهره و تشویش ایجاد می‌کنند.

پاسخ: هیچکس قادر به سرکوب فکر وخیال گذشته‌ی خویش نیست.

تنها راه در این میان عدم توجه به آنهاست. یعنی بگذار فکر بیاید و برود بدون آنکه از اثرات آن متاثر شوی و به آن وابستگی پیدا نمایی.

پس از مدتی که بدین طریق عمل کردی به‌تدریج از میزان فکر و خیالی که از مغزت می‌گذرد کاسته می‌شود و تو آرامش می‌یابی.

درتمرکز، اگر هدف، توجه به یک فکر و حذف بقیه‌ی افکار باشد، نه تنها آرامشی به همراه نمی‌آورد بلکه باعث تشویش بیشتر نیز می‌گردد.

زیرا همان سعی در کنترل آنها، تو را از سرزمین آرامشت دور می‌کند.


صفحه 1 از 1 ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت تنظیم شده است
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/